마누카 꿀 효능과 내돈 내산 구매 후기

100% 내돈내산 후기 입니다.

 

 

마누카 꿀을 구매한 이유

저는 몇 년 째 만성 위염을 앓고 있어요. 병원을 많이 이곳저곳 다녀봤고, 약을 많이 먹어봐도 크게 호전되지 않았어요. 그래서 그냥 살고 있었는데 어느날 위가 너무 아파 고통스러워서 근본적인 치료를 해야 겠다고 생각해 방법을 찾던 중 마누카 꿀이 효능이 좋다고 하여 큰 마음을 먹고 구매를 결심하게 되었어요. 

 

마누카 꿀 구매 후기

마누카 꿀을 구하기 위해 백화점, 쿠팡 등등 모두 검색해 봤는데 iHerb가 제일 저렴해서 iHerb에서 구매했습니다. 구매 기준은 MGO 850이상 혹은 UMF 20이상의 고농도 마누카 꿀을 구매하는 것이었습니다. 이 수치가 높을 수록 항균, 항염증, 항바이러서, 항산화 효과가 더욱 높기 때문인데요. 때문에 가격은 더 비쌉니다. 

 

보시다시피 250g(한 컵 정도)에 10만원이 훌쩍 넘어요 ㅠㅠ 하지만 약이라 생각하고, 한 달 커피 사먹지 않으면 된다 생각하고 구매했어요. 주문한지 4일만에 도착했어요.

 

여러 제품이 있겠지만 [Egmont Honey, 마누카 꿀, MGO 1050+, 250g(8.8oz)] 제품을 구매했어요.

 

꿀 통은 생각보다 작아요. 작은 컵 하나 정도 분량이에요. 

 

통은 플라스틱 용기인데 유리 용기였으면 더 좋았을 것 같아요. 가격에 비해 통이 허접한 느낌이긴 했습니다. 

 

종이 뚜겅으로 씰링 되어 있는데 생각보다 잘 벗겨 지지 않아 힘을 많이 준 것 같아요. 

 

꿀 색깔은 생각보다 진해요. 보통 꿀은 밝은 노랑색인 반면 마누카 꿀은 짙은 갈색을 띄네요. 

 

점성은 매우 진하고 맛은 쌉쌀하면서도 달달합니다. 그냥 먹어도 먹을 만해요.

 

 

마누카 꿀은 다른 꿀과 어떻게 다른가요?

마누카 꿀은 일반 꿀과 달리 메틸글리옥살(methylglyoxal, MGO)이라는 활성 성분이 많이 높아 항균, 항바이러스, 항염증 및 항산화 효능이 뛰어나요. 

MGO는 탄소 원자가 포함된 단당류인 디하이드록시아세톤(dihydroxyacetone, DHA)이 화학적 변화에 의해 생성되어요. 고농도의 DHA가 마누카 꽃의 꿀액에 포함되어 있어 마누카 꿀은 항균, 항바이러스, 항염증 및 항산화 효능을 가질 수 있는 것이에요.

 

같은 마누카 꿀이라고 효능이 다 같은 것은 아니에요. MGO의 높은 농도일수록 마누카 꿀의 항균 효과가 강화되어요. 그렇기 때문에 높은 향균 효과를 보기 위해서는 고농도의 MGO 마누카 꿀을 구매하시는게 좋아요.

 

일반적인 꿀은 여러 가지 다른 꽃에서 나오는 다꽃 꿀(polyfloral honey)인 것이 비해, 마누카 꿀은 주로 한 종류의 꽃(마누카 꽃)의 꿀액으로 만들어진 단일 꽃 꿀(monofloral honey) 이에요. 

 

 

마누카 꿀 5가지 효능

마누카 꿀은 앞에서도 말씀 드렸듯이 항균, 항바이러스, 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있어요. 그래서 상처를 치료, 구강 건강을 향상, 목이 따가울 때 통증 완화, 위 궤양, 심지어 피부 여드름 치료에 도움이 된다고 합니다. 마누카 꿀 5가지 효능을 알려드릴게요.

 

1. 상처 치료에 도움이 되어요.

마누카 꿀은 미국 식품의약국(FDA)에서 상처 치료에 효능이 있다고 승인을 받았을 정도로 효능이 있다고 볼 수 있어요. (관련기사링크) 마누카 꿀의 항산화, 항균 특성과 다른 일반 꿀에 비해 낮은 pH를 가지고 있다는 점이 상처 치유를 촉진하는데 더욱 효과적입니다. 또한, 감염 예방, 조직 재생 촉진, 통증 감소 효과도 있다는 연구결과도 있다고 해요. 

 

2. 구강 건강을 개선시켜줘요.

치석 형성을 예방, 치은염(잇몸 질환)을 예방할 수 있다는 연구 결과도 있다고 해요. 특히 마누카 꿀을 섭취한 사람이 것이 무설탕 껌이나 사탕을 섭취한 사람보다 치석 및 잇몸 출혈을 줄이는 데 더 효과적이라고 하네요.

 

3. 목의 통증을 완화 시켜 주어요.

마누카 꿀을 섭취하게 되면 목의 통증을 일으키는 세균인 스트렙토코커스 뮤탄스의 수가 감소한다는 연구결과가 있다고 해요. 따라서 마누카 꿀이 목의 염증, 통증을 완화시키고 항균작용이 있다고 볼수 있는데요. 만약 목이 따겁거나 아프타면 40도 이하의 따뜻한 물에 꿀을 한두스푼 타 먹어 보세요. 

 

4. 위 궤양 치료에 도움이 되어요. 

위궤양은 위산이 과다하게 분비되어 위장 내벽에 생기는 상처로, 위통, 구역, 팽만감을 유발할 수 있어요. 그런데 위궤양을 치료하는 근본적인 약은 없어요. 하지만 한 연구에 따르면 마누카 꿀은 위 손상을 예방하거나 방어하는 특정 효소의 분비를 촉진해 위염을 완화시키고 위궤양을 치료하는데 도움이 될 수 있다고 해요.

 

5. 피부 여드름 치료에도 도움이 된답니다.

피부 여드름에도 도움이 된다고 해요. 종종 시중에 여드름 치료를 강조하는 스킨케어 제품에서 마누카 꿀을 성분으로 사용한 제품을 본 적이 있을 수도 있을 것 같아요. 

앞서 말씀 드렸듯이 항균, 항산화 작용에 의해 여드름 치료해 효과가 있고 꿀의 수분과 포도당, 아미노상 등의 높은 에너지 덕에 피부를 촉촉하게도 해준답니다. 

 

마누카 꿀 부작용

하지만 마누카 꿀도 부작용도 있으니 조심해서 적절히 섭취해야 해요. 

 

마누카 꿀도 다른 일반적인 꿀과 같이 과당, 포도당이 많이 함유되어 있어요. 따라서 많이 섭취하게 되는 경우 과다한 칼로리를 섭취하게 되기 때문에 비만, 간질환, 심장 질환 및 2형 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있으니 적정량 섭취해야 해요. 섭취전 적적량을 의사와 상담해 보시는게 가장 정확해요.

 

드물겠지만 꿀 알레르기가 있는 사람은 마누카 꿀을 섭취하지 않도록 주의해야 해요.

민 24개월 이하의 아기들도 섭취해서는 되지 않아요. 보툴리누스균이 있어 아기들에게는 치명적일 수 있기 때문이에요.

 

 

 

마무리

마누카 꿀 구매 후기와 효능에 대해 정리해 보았는데요. 실제로 위염에 효능이 있는지는 한 달 정도 복용해보고 또 후기를 써보겠습니다.